ヨガインストラクターのWakanaです
今日はYU先生のママ&ベビーヨガの植田クラスにアシスタントで入らせていただきました♬
最初の15分はベビーマッサージをしたり、赤ちゃんと一緒に出来るポーズなどををしていきました
最初の15分はベビーマッサージをしたり、赤ちゃんと一緒に出来るポーズなどををしていきました
YU先生の優しく穏やかな声に包まれながら、お子様達もご機嫌でとてもお利口さんでした
マッサージ中ケラケラと笑っているお子様もいて、私までつられて笑っていました。笑
食べ物が美味しい季節という事で、ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃…。
ということで、今日はお腹を意識していくポーズを取り入れていきました
身体を動かして太りにくい身体作りをしていきましょう
そういえば、うちの近所の小学校でインフルエンザで学級閉鎖になったみたいです…
今年はインフルエンザの流行が早いみたいですね
皆さん気をつけて下さいね
第1．3木曜日 10:30-11:30
名鉄コミュニティサロン植田
〒468-0051 名古屋市天白区植田3-1603 名鉄交通植田ビル2F
TEL.052-804-8050
35yoga インストラクター YU先生
受講料 9300円/3ヶ月
2ヶ月〜1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。