今晩はビバノンでございます
しばらくお付き合いを願っておきます。
カロリーは確認しません。
今 自分としてはたんぱく質量が知りたい。
しかし、ファミレスのメニュー表には
塩分とカロリー表示のみ。
だから自然と肉 魚介をメインにし、
ライスは少なめで注文することが多い。
ファミレスはいいとしましょう。
次にパン屋さん。
焼きたては美味しいが
そもそもカロリー表示しません。
けっこう脂質もたっぷり
糖質と脂質。
某ヤマザキ製パンは
キチンとカロリー表示していますが
逆に怖くなります。
菓子パン一個570Kcal
高校の購買で知識のないころ
２つを基本に食べていました。
お袋が基本、弁当をこしらえたんですが
たまに起きられない日や そんなときに
購買を利用していました。
今日はCoCo壱でご飯
カキフライカレーに
たっぷりアサリをトッピング
まだまだ暑いと思いつつ
もう 牡蛎の季節になりました。
あまり季節感がない世の中ですか
牡蛎は季節感があります。
ごちそうさまでした。