くろこげオヤジです!
くろこげエリアは朝から粉雪が舞ってます
当然、寒さビシビシです
男子会の前は
土曜日の"BC PROJECT"の鬼トレーニングの
筋肉痛も何とか取れて、今日は
"STUDIO FUSION"でのトレーニング
今日もキツイっ^^;
パーソナルトレーナーの"坪井くん"
いつもの檄を飛ばすし・・・
『まだ行ける、まだまだ行ける』って
すんません、全然イケませんけど…
からの
一息つきに
【CAFE&KITCHIN BAR MALKA】
からの男子会
雪が舞う時には鍋っす!
友達のやってる
いつもの【博多鍋 新九】
勿論、閉店迄ワイワイやってました
どろん

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