肉三昧な件^^;

くろこげオヤジです‼

昨日はランチで大好き『吉野家』

ガッツリ生卵かけました！
からの
一昨日の筋トレの後遺症の残るカラダで
最新の体幹トレーニング『TRX®』
一流アスリートは皆取り入れてる
トレーニングです‼
東海地方ではココ
【BC PROJECT 池下STUDIO】
でしか体験できません‼
完全にスケジュールの組み方
間違いました（汗）

ホント、このTRX®キツイっ^^;
くろこげは『personal50』ってコース
所謂『目指せEXILEコース』(笑)
コレ、勝手に名付けました(笑)

藤田トレーナーの厳しさが
時々、イラっとします。
セッション中だけですけど…
無表情で感情のない淡々とした言葉（笑）

限界に来てても
『まだまだ…』と続くから楽させて
くれません。←当たり前っすけど…
『目指せ、EXILE（笑）』っすから。

からの
その後はトレーニング仲間で
タンパク質補給と云う大義名文で

前にも紹介した韓国のチェーン店
『ポルチプ サムギョプサル』
の新店舗　一昨日オープンの池下店

ヤバいっす！美味いっ‼
ソウルに行きた～いっ‼

豚チゲ鍋 これも美味す‼
でも、辛い～っ^^;

よく動き、よく食べた昨日でした。

どろん




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