参りました(T_T)/~~~

くろこげオヤジです。

晴れて気持ちの良い一日でしたね。
今日はスタジオトレーニングの日でした。

時間を勘違いしてスタジオのスタッフの皆さんに凄い迷惑かけちゃいました。
ホントごめんなさい

今日のメニューに“くろこげ”
完全にやられました。
終わってから暫く放心状態でした

こんな感じでした。

上腕二頭筋、三頭筋がまともに
動きません。
思いっきりパンプアップしてます

ホント参りました。





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