おはよん(=^・^=)🐾
平日の朝食
ガッツリ系めし
上
サラダ🥗
たまご
ウインナー
ドレッシングは
ジャネフの減塩です♫
ケチャップも
減塩です♫
ウインナーは
切れ目を入れまして
湯がきます☝️🙄
こうする事で
余分な塩分・油が
取れます✌️😸
その後
フライパンに入れ
ジュージュー♫
此の日は何故か
袋から２本出てしまい
大盤振る舞い(笑)
たまごは
減塩じゃないです(笑)
٩(ˊᗜˋ*)و
中
クロワッサン🥐
低糖質です♫
下
苺ヨーグルト🍓
この他に
黒酢で割った
トマトジュース♫🍅
朝しっかりと
食べれば
お昼がパワーバーに
なっても
でぇ〜じょうぶよん♫
((o(*⌒―⌒*)o))
時には
トーストにスープの
事も有ります
今は
食べられる時に
食べられる物を食べて
負けない身体に
なるように
襟を正し
皆さまのご意見を伺い
鋭意努力中☝️🙄
前向きに
善処するところです
m(_ _)m
政治家か？(笑)
( *´艸)( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
今日も一日
笑顔で
過ごせますように🏸
ありがとう🙋🌸
すべてに感謝です🌈