今日は一汁三菜の日
最近、健康に
気をつけた食事は？
▼本日限定！ブログスタンプ
🙋お晩ですぅ～🌠
健康に
気を付けた食事は？
なかなか
一汁三菜が整わずに
難儀して
おりますにゃ🐾😂
Σ(￣[]￣；)
鮭とほうれん草の
フライは
翌日に持ち越し(笑)
( *´艸)( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
ファミレスメニュー
ソースを取ったり
ドレッシングを
自前の物にすれば
ＯＫです♫
☆٩(｡•ω<｡)و
お弁当🍱が
食べたかったけど
おかずだけでした～♫
栄養指導が入っていて
１食の塩分２ｇ以下
１日の塩分６ｇ以下
１日のタンパク質
４０〜６０ｇ
毎日
酢の物を摂るように
ほぼ
クリアーしています
(｀･ω･´)b
調味料は
減塩・無塩
砂糖不使用
糖質OFF
野菜は
水につけたり
湯がいたりします
お味噌汁は
汁が少ない具沢山！
腎臓病の療養食でも
普通食のような
食事に見えるように
工夫しています
((o(*⌒―⌒*)o))
明日も一日
元気に
過ごせますように🏸
お詫び
今日と明日も病院！
検査が続きます
明後日もかもです😂
みなさんのblogに
伺えない事も有ると
思います😅
悪しからず。。。です🍁
m(_ _)m
ありがとう🙋💕
すべてに感謝です🌠