おはよん(=^・^=)🐾
うだるような暑さと
言いますが
ここ数日は
焦げる暑さ！
を通り過ぎ
燃える暑さ🔥
だと
思いますけど～😂
そんな中で
過酷なバドミントンを
やらかして🏸
燃えちゃって🔥
炭と燃えカスの灰に
なっちまった
山姥姐さんの
昨日の
体力回復めしです♫
キュウリと
切り干し大根の和え物
ガパオライス風
マンゴー🥭の
ヨーグルトがけ♫
野菜・果物
ビタミンとミネラル
食物繊維
お肉・たまご
タンパク質
ヨーグルト
乳製品
なんとなくですが
整った
MENUだと思います♫
((o(*⌒―⌒*)o))
美味しく(๑´ڡ`๑)♫
頂きました！
今日は
何にしようかな😸
今日も一日
笑顔で
過ごせますように🏸
ありがとう🙋💕
すべてに感謝です🌈