今日はスキーの日

冬に体験したい

スポーツは?

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🙋お晩ですぅ~🌠

冬に体験したい
スポーツは?

いろいろ有るけど
手近なところで
雪山登山

若い頃は
アイゼンつけて
天狗っ原や乗鞍などで

雪中訓練や
雪中キャンプして
遊びました

腎臓を悪くしてから
身体を
冷やすことは良くない
ので。。。😂

雪山も雪の蓼科も
控えていました(笑)
☆٩(。•ω<。)و

今年は
ちょっと遊ぼうかな
((o(*⌒―⌒*)o))

バドミントンも
火の気の無い体育館で
手足が
悴むような状態でする
スポーツです🏸

言ってみれば
冬シーズンのスポーツ
言えるかな?
(≧∇≦)/ ハハハ






何やら
お土産を戴きました



おぉーー!
レモン🍋ですにゃ🐾

ホット柚子の代りに
ホットレモン🍋
作りましょう
ヾ(´︶`*)ノ♬

ドレッシングにも
レモン果汁(果実絞り)
の方が

瓶入りの
レモン果汁よりも
美味しいです
(๑´ڡ`๑)

戴き物の
OLIVE OILが有るので
当分の間
美味サラダ🥗が
食べられそうです👍

紙袋は何じゃろ?


おぉーー!
炊き込みご飯の素
ヽ(`▽´)/

こういうの
助かるのよね~♫

山姥姐さんは
塩分を気を付けて
いるので

袋の煮汁は
入れません
(`・ω・´)b

具材に染みた味で
充分に
おいちい(๑´ڡ`๑)です
((o(*⌒―⌒*)o))

本当は
炊き込みご飯に
お味噌汁欲しいけど

具沢山の野菜汁で
味噌風味(笑)くらいの
お味噌汁に
しますよ(*´艸`*)

あとは
お魚を焼くか
お肉をしゃぶしゃぶ
(〃゚σ¬゚)ジュルリン..

Uさん♫
ありがとう🙋💕

バランスの取れた
食事が
出来そうです👍😸


明日も一日
元気に
過ごせますように🏸

ありがとう🙋💕
すべてに感謝です☃️❄️