こんにちは(*^ω^)ﾉ
強風が吹いて
気温が上がり
昨日と
似たり寄ったりの
お天気！
室温は２４℃
暖房なし！
半袖Ｔシャツで
過ごしています🎵
(*^ω^)ﾉ
よく
分からないけど
自己流の
食事療法も
まんざらでも無い！
らしいですにゃ
(=^ェ^=)🐾
Ｄｒからの
タンパク質と
カリュウムの
制限は厳しく
いろいろ
欠乏している
体が。。。
体が。。。
求めちゃうのよ🎵
ハイハイ！
変な想像は
しなぁい！
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
タンパク質の
少ない食事は
満足感が無い！
さらに
筋力が無くなって
フラフラする！
￣(=∵=)￣
退院後の
モップの柄のような
棒！そのものの
ふくらはぎ！
階段は上れない！
しゃがんだら
立ち上がれない！
物が重くて
持てない！((ﾟ□ﾟ;))
こんなじゃ
ダメじゃん！
！Σ(￣□￣;)
Ｄｒの目が
他に移ったのを
良いことに
密かに
徐々にタンパク質の
摂取量を
増やしたのよ！
ﾋﾋﾋ｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
カリュウムも
毎日
リンゴを🍎１個
食べたわよ🎵
( *´艸｀)
その結果
体脂肪が減って
筋肉量が増え
体重は増えたけど
良い方向に
向かっていると
Ｄｒから
褒められました！
｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
栄養指導の
管理栄養士さんには
もう少し
タンパク質と
カリュウムも
摂って大丈夫！と
言われました！(^_^)v
塩分に注意して
疲れないようにして
風邪を引かない！
転ばない！
お腹壊さない！
これで
しばらく行くか！
( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
🎵すべてに感謝です♡♡
ありがとうございます🎵
🎵午後も素敵な事が
沢山待っていますよ🎵(^_^)v
ありがとう🎵