ブルーライトがもたらす影響

こんにちは、

広島県福山市の美容室

H＆FサロンＡｴｰｽ の

(ﾍｱｰ＆ﾌｪｲｽｻﾛﾝ)

スタッフブログです

ヘアーと同時にできる

フェイスエステでも

あなたを癒します💕

☆Ａｴｰｽ ホームページ

出来ました♪ ﾎﾟﾁｯとね

ご覧になってみて下さいね(*^^*)

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☆ヘアードネーション

　　　　賛同サロンです✨

－ヘアードネーションとは？－

小児ガンや先天性の脱毛症、

不慮の事故等で頭髪を失った

子供たちの為に寄付された

髪の毛でウイッグを作り

無償で提供する活動です

(Wikipediaより)

JHD＆C(ジャーダック)↲👈

☆復元ドライヤーPro

正規取扱店舗です✨

復元ドライヤー購入出来ます ↲👈

本日の担当、石井(あやちゃん)です。

全国の小中学児童を対象に

一人一台タブレット端末が配備され

ついに

我が子の所へもやってきました！

福山市ロゴの入ったクロムブック

(端末の種類は自治体により異なるそう)

こういう子どもの姿を見ると

「さすが令和だなー」と

昭和生まれの私は感心しちゃいます

どんどん便利に進化していますが

その反面で昔は耳にしなかった

ブルーライトなんてものも

近年、問題視されるようになりましたね。

ブルーライトとは…

可視光線の中でもっとも波長が短く

強いエネルギーを持っているため

網膜の手前での吸収ができず

目がダメージを受けてしまう

スマホ、ＰＣ、液晶テレビなどの

LEDディスプレイ家電やLED照明に

多く含まれているブルーライトですが

太陽光にもブルーライトはあるんです

本来、太陽光によって朝、覚醒し

夜に向かうにつれてブルーライトを

浴びる量が減ることで

体は睡眠へと向かっていきます。

なので、寝るギリギリまで

スマホやテレビを見ていると

体内時計が狂ってしまい

睡眠の質が低下してしまいます

睡眠中に身体は修復され

免疫や新しい肌細胞も作られるので

見た目にも中身にも

睡眠の質は健康や若さの要因に直結！

また、最近では

ブルーライトには紫外線と

同じような性質があることが分かり

日が沈んだ屋内でも

照明やスマホから発せられるブルーライトで

お肌が光老化するとも言われています。

紫外線と同じく日焼けを起こすので

スマホ焼けなんて言葉もあります

なんて恐ろしいのでしょう😭

とは言え、このご時世

スマホやテレビが無い生活なんて

考えられませんよね😅

上手に付き合っていくしかありません

例えば

・寝る１時間前には

　スマホやテレビは見るのをヤメる

・ブルーライトカットフィルターを使う

・室内でも日焼け止めを塗る

ちなみに私は

スマホにはフィルターをかけてます

子どもには、ブルーライトカット眼鏡を

日焼け止めは年中塗っていますが

外出する用事がなく

お化粧をしない日なんかは

パウダータイプの日焼け止めで

簡単にUVケアしています

パステルトークは

単品使用でも色ムラ補正効果があり

急な来客時も慌てず済むので

とくにオススメです

ってね😊 ちん !!d(^-')
ではでは、今日はこの辺で・・・

Ａｴｰｽ　ではご年配の方も
来店されますが、ご希望があれば
送迎もします。(平日のみです)
その場合2～3日前までにご連絡下さいね😉

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写真撮影は、強制ではございません☺

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