『大丈夫！』は、魔法の言葉？

こんにちは、

広島県福山市の美容室

H＆FサロンＡｴｰｽ の

(ﾍｱｰ＆ﾌｪｲｽｻﾛﾝ)

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本日担当、おがーじです♪

［自分を変える魔法の「口ぐせ」］

　　　　　　　佐藤富雄著　より

重大な危機などに直面した時、
人が最初に考える言葉は何か、

最初に口にする言葉は何か？

著者はそれに注目し、

大勢に尋ねてみたそうです。

もっとも多かったのは、

「何とかなる」

「大丈夫」というもので、

その言葉で自分を奮い立たせ、

逆境を乗り越える
ことができたという答えが

圧倒的でした。

この『大丈夫』という言葉

私、よく使います!

本当にどうにか納まることが

多いので

一方で、倒産や自己破産などに

追い込まれるという悲劇的な結末を

体験した人々に聞いたところでは、

「もう無理だ」

「私はできない」

がトップのようでした。

否定的な言葉を発すると、

脳は残酷にも、

その意向に沿って、

ただちに「できない理由」を
山ほど探してきます。

「できる」こともまだあるのに、

見向きもせずに、

できないデータばかりを

集めてきます。

その結果、「無理」「できない」は

確定するに至るのです。

最初のひとことが

あなたの脳を支配するそうです。

～～～

知らず知らずのうちに

言ってしまう口ぐせがあることに、

改めて気づきました。

よく、忙しかった時などは

何気なく「疲れたー」

と言ったりしますが、

まずは

「今日も

よく頑張った！」

という言葉とか、

「充実した

一日だった!」

という前向きな言葉に

してみることもいいのかも。

ふだん気づかない自分の口ぐせに

気付き、肯定的な言葉を

使うようにしたいと思います。

又、どんなことがあっても、

最初の一言は
「これで良かった」

と言うのがいいのだそうで、

そうすると、脳は

「大丈夫」と理解し、

「これで良かった理由」や

「うまくいく方法」を
次々と見つけ出してくれるといいます。

先ほどの「無理」「出来ない」

と全く逆のことですね。

何か起こったとき、

ジタバタして自分を見失い、

すぐに否定的なこと、悪いこと、

言い訳ばかりを考えがちだけど、

こんなときこそ、心を落ち着かせて、

自分を鼓舞するようなことばを

持っていれば乗り越えられる

と思います。

心がけたいですね🎵

ってね😊 ちん !!d(^-')
ではでは、今日はこの辺で・・・

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送迎もします。(平日のみです)
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