釧路de子育て＊【助産院マタニティアイ】

こんばんは😃🌃

ついに、11月です‼

前々から気になっていた
助産院マタニティアイさんへ行ってきました。



道東初の産前産後ケアを実施されている
助産院さんです。

妊婦検診、お産、母乳育児相談、
助産院ランチ(一般の方もOK！)
参加型スクール(妊婦さん、子育てママ)と
妊娠から産後までトータル的にサポートを
してくださる素晴らしい施設です


私は、参加型スクールの
マタニティアイ'S アシスト

リフレッシュヨガ！！
呼吸を整えリフレッシュ！　

に参加してきました！

参加費1,500円、託児500円で
お茶と手作りおやつ付き。


マタニティアイさんで出産されていなくても
どなたでも参加できますよ


日頃の運動不足…
ヨガを甘くみていました(笑)

足はあがらない、腹筋ぷるぷる、
足はつる、動作のたびにポキポキ鳴る…

帰宅後、すでに筋肉痛です(笑)

でも、じわーっと汗がでて
体が熱い！体温あがっています。


レッスンの後に
お茶と手作りの無添加おやつ。

とっても美味しいクッキーでした。
レシピも頂きましたよ❤



自宅でも実践できそうなポーズを真似て
体づくり、したいなと思いました😊
いや、でも口だけの人…
三日坊主… でもやる気はある！(笑)


この参加型スクールは
大変人気があるようで、人気レッスンは
キャンセル待ちなんだとか！



11月の予定表を頂きましたよ。






助産院マタニティアイさんからのお知らせ！


わかりやすいですね❤



気になるのは助産院ランチ！

スタッフの方に色々とお話を伺ってきました。

現在は、月曜日と火曜日のみで
大人980円、子どもは大人のハーフで490円
離乳食などの持ち込みOK。

実際に助産院で提供している
手作りの美味しいおひるごはんが
メニューとなるので、何が食べられるかは
当日のお楽しみ

時間は、10時～14時までで
毎日、1組限定の個室貸切スタイルです。
1名～4名まで。
おひとりでの貸切ランチも大丈夫とのこと。

お部屋を見せて頂きました！



いろんな角度からパチリ。

貸切で、おうちにいるような空間で
お昼寝をしたり、ランチをしたり
10時～14時まで、ママ達が好きなように
ゆっくりと過ごして欲しいです！と
スタッフの方がおっしゃっていました。

ランチの提供時間は12時。


10月は、
すぐに予約でいっぱいになったそうですが、
11月はまだまだ空いているそうなので、
ぜひ、助産院ランチをお楽しみください。

私も、行ってみようと思います❤


【助産院マタニティアイ】　
住所／釧路町曙1-1-14
電話／0154-37-2110

Facebook、ホームページもあります。
『助産院マタニティアイ』を検索してみてね❤

成瀬院長をはじめ、スタッフの皆さん　

今日はお世話になりました。