5日目
今日は土曜日なのでリハビリはない。（明日もない、ということはリハビリ担当者は週休二日制なのかな、病棟に在中する看護師も今日は少ない日だと言っていた）
たとえ暇だとしても、ドラマを見る気になるかというとそれはまた別物、というのを実感している。
家族がこちらに向かっている。病院内のカフェでランチ中のようなので、久々に一階まで行ってみた。歩行器なしでゆっくり歩く私を見て、息子は「もう（退院で）ええんじゃ？」と言っていた。嬉しい。
ケーキを頼み、アイスカフェラテを飲んでたら、またもや腹痛、トイレに行く。この痛みは便秘から来るのかな。昨日からずっと痛い。夜中も痛くて目が覚めるほど。
下痢と便秘の痛さの感じ方は確実に違うと、今回知る。そもそも便秘でおなか痛いと自覚したことがなかった。（便秘気味だとしても）
AIによると。
人間は最も強い痛みに強く意識が奪われる。一番強い痛みが治療やケアで改善すると、2番目に強かった痛みが表面化して「痛みが移動した」と感じる
今の一番の痛みが患部じゃなくて下腹部って💧
婦人科系の病気の可能性もあるとは思うけど、、出し切れてまだ腹痛が酷いなら受診すべきだと思う。
しかし、病気は増やしたくない。。
たくさん歩いたからか、病室に戻ってきたら爆睡してしまった。
夜ご飯は竜田揚げだった、もしかして週末はちょっとだけ豪華になるのだろうか？
食後、サポーターを1日ぶりに履いてみる。おなか痛くなったらすぐ脱ごう。。
↓
割とすぐ痛くなったので脱いだ。😨
（この日以来サポーターを卒業した）
6日目
今日は日曜日。回診もなくリハビリもない。息子が壊れたメガネの写真を送ってきた。拭いてたら真ん中からバキッと折れたらしい。旦那に新しいの作りに行ってもらうよう頼む。ついでにハンディファンもお願いした。すぐ隣の同室者がいなくなったし、音問題は大丈夫だろうと。
ハンディファンが届いた。かなり良い。病室が暑いのですごく助かる。最初からあれば良かったな。団扇て🤭 ちゃんちゃらおかしいわ
結局この日は22時過ぎまで起きてて、途中お腹痛くなったりトイレに起きたりしながら朝は7時まで寝てた。今まで看護師さんのコール音が引っ切り無しで気になって眠れなかったのに、ついに慣れたか？？
7日目
主治医の回診。問題なしとのこと。腹痛するならサポーターやめても良いと。
午前中にリハビリ。歩いて3階のリハビリ室に向かう。もも上げのやり方を教わる。最近全然歩けてないのですぐ疲れるようになってしまった。一時間のリハビリは結構大変。
足の痛みはだんだんとオシリの筋肉痛から傷そのものの痛みに変わっていっている。
8日目
入院して1週間たった。主治医の先生が予後がいいから検査次第で早めの退院が出来るかも、と言ってくれた。うれしすぎる。
腹痛のことは「大丈夫だと思うけど」と。ゴロゴロ動いてるし💩も出てるし、原因不明は変わらんが。
9日目
朝はどうしても体が固まってて歩き方がゆっくりだが、だんだん慣れてくる。
この日から長めに歩けるようになってきた。展望室とか庭園とかを音楽聴きながら散歩。
快腸だし、とても気分よく1日を過ごす。
10日目
そういや、昨日からイケボが顔を出してる。やはりぐるぐる巡ってるのだな。
午前中のリハビリ。とにかく腰周り、背中周りの筋肉がサボってて固いのでほぐしてもらいつつ、今出来る筋トレを教わる。
歩くためには腹筋背筋が非常に大事で、特に腹筋は広い範囲なのでちゃんと鍛えないとダメと。
11日目
今日はなんだか天気が朝から良くなかったが、ひと雨きてまた晴れてきた。暑くなりそうな一日。
朝の回診で、聞きたいことを聞いておく。明日は休みだからきっと入院中はこれが最後の診察。血栓予防の靴下はもう脱いでいいと。キツかったからありがたい。
今日でリハビリも終わり。膝がカクカクして挫きやすいのを予防（？）するため、背中の筋肉をほぐす。
以前から膝の皿の高さが違うように思えて、それがなんでかというとどうやら骨盤が歪んでいるかららしい。（私の体って）
背中の筋を伸ばしていくと、不思議なことに膝の位置がだいぶ変わっていた✨これにはビックリ。もちろん何もしなければ戻ってしまうだろうけど、たかだか数十分のストレッチで姿勢が変わるとは。
私の担当の理学療法士さんは状態に合わせたオリジナルのストレッチ方法や筋トレをたくさん教えてくれた。リハビリをするのであれば明確な目標を立てるべきとも。ダラダラと何ヶ月もやるのではないらしい。（もちろん症状によるし、年齢にもよる、これは私の場合へのアドバイスです）
あとは、自分の体調変化へのアンテナをしっかり張っておくこと、と。体調不良になる予兆を掴むこと。ご飯食べる量が減ってきたな、とか体重が急に増えたな、とか多分そういうわかりやすいところから、因果関係を想像しながら過ごすべきだということよね。
私、きっといろんな事に（メンタルもフィジカルも、人間関係も）鈍感仕様なのでその言葉刺さるわー😱 自分では危機管理してる方だと思ってたけどきっとかなり鈍くさいと思うわ。。ｼｮｯｸ😵
こうやって明文化しとかないと絶対忘れるわ
明日退院出来るけど、左の股関節も末期（私って😭）なので数年後にはまたこうやって入院してんだろうなぁーと諦めながら想像してます。
このブログをその時また読み返そう。記録って大事！
12日目
ちゃんと歩けるし、検査も問題ないっていうことで今日退院です、予定より早かった☆🎊
土曜日で病院は休みなので、入院費の請求書は後ほど送られてくるらしい。いくらになってんのかしらドキドキ😱
その足で会社にちょっと顔出して挨拶して、ようやく久々の帰宅。わぁーん、家！というほどの感動もなく淡々と片付ける〜
帰宅して何が嬉しいって、エアコン調整出来ること！病室がとにかく暑くて寝汗かいて目覚めるとかザラだったんで今日から快適に寝れると思うと感涙〜、トイレも近いしな！
病院食の味付けがこれまた薄くて、素材の美味しさというより味が無い状態だったので（普通食なのに）上げ膳据え膳を堪能しきれなかったんよね。かといって調味料持ち込むのもなんか気が引けるし。
家族にいろいろお世話になったので労いを込めてはま寿司に行ってきました。その後はいつもの大好きなパン屋さん。
さいごに
入院中の、こんなまとまりのないつぶやきにコメントやいいねを下さった方々ほんとにありがとうございました😊とても元気もらえました。
交流が少なすぎて塞ぎがちになるところを、ブログという、気持ちをアウトプット出来る場所があるのはほんと有難いですね。喋る相手がいないのは思いの外キツかったわー💦 旦那が最終日以外毎日来てくれてどーでもいい会話してくれてたのも助かった。
手術後の取り除いた旧ホネがどうなったのかだけが気になる。要らんのやったらくれ、と言ったらくれたんかなぁー