尾てい骨痛…(xдx;)

妊娠して３ヶ月の半ばには感じていた尾てい骨痛
夜、仰向けに寝てる時にたま～に痛いなってぐらいだったけれど、最近は毎日痛い
なんでかな～って調べてみたら妊娠したら骨盤が開くから痛くなるのはめずらしくないんだね。

娘ちゃんの時には尾てい骨痛はもちろん腰痛もなかったから不安になったわ～

4カ月にしては明らかに大きすぎるお腹
これからどんどん大きくなるんだから腰痛気をつけよう
産婦人科で開いてるヨガ教室も頭にいれておこう

しかもここ１～２ヶ月あまり動いてないからお尻周りの筋肉が衰えたかな
これから歩いたりすれば少しでも楽になるかな～
今度の検診でちょっと話してみよう




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