ダイエット１２日目

前日のダイエット１１日目から
なぜか体調が優れません。



風邪なのか？
他の薬の副作用なのか？
プチ断食のせいなのか？
(プチ断食は頭痛とかおこるらしい)

でもプチ断食っていっても、
食べてるしなぁ…


なんなんでしょ？



おまけに顔がやつれてると言われました。
体力が…
元々ないのに更になくなったwww








昼

蒟蒻麵で作ったミートソース(野菜たっぷり)
(ほとんど食えず、半分以上残した)
オレンジジュース






おやつ

りんご(１個)
黒豆






夜

手羽と大根の煮物
豆腐チャンプルー(半分しか食べれず)









なんか量が食べれなくなりました。
少量生活に慣れてきたのかな？

トイレ

ちょっとお下劣なお話。






昨日だったかな？
もぅトイレ行きまくり。


とにかく出る!!



でもお腹が痛くて
トイレに行くって感じじゃないの。


だから辛いとかはなかった。



もぅ最後の方は出すもんないよぅな状態で
凄かったわwww





原因は
医者処方されてる薬か、
サプリメントか、
わからないけど…




ビオフェルミン飲んでおいたよねwww
これも運よく医者から処方されてたのが
あったから助かった。






とりあえず、
今までに経験した事のないよぅな事が
私の体におこっている訳ですょ。


でも、薬もサプリメントも
続けますょ？



痩せる為にね!!





お下劣、失礼しましたwww

ダイエット１１日目

３キロ減りました!!
でも、まーだまだ。
先は長い…










昼

牛きんぴら(小皿半分)
オレンジジュース





夜はタイミング逃したから
食べなくていいやぁって思って
やめた。





間食

梨(１個)
野菜ジュース






この夜食べないのがとんでもない事に…






朝方、ラリホーして
食ってしまったょ。


スープカレー(129カロリー)
茶碗蒸し



ラリホーしてても
ちゃんと食べる物、制限してて笑えるwww
半分、記憶ないょ。






このラリホーが私にとって
１番恐れている事。

マジ気を付けなきゃ。
気をつけよぅがないんだけどね。