最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧今夜はサーモンとハニーマスタードのオーブン焼き、エビと椎茸のアーモンドミルクスープ、タコの...昨夜は豚ロースのしゃぶしゃぶサラダ、ホタテとキノコのガーリックソテー、釜揚げシラスとズッキ...今夜の献立は、鰯の刺身、椎茸のツナマヨのせ、モロヘイヤのシラス和え、豆腐に岩塩アマニ油、蜆...今夜の献立は、鶏むね肉のソテーアボガドのサラダ添え、シラスとキャベツの和風リゾット、蜆の味...鰹の竜田揚げ、干し海老とブロッコリーの梅マスカルポーネマリネ、モロヘイヤのシラスのお浸し、...鯵の酢洗い、炙りしめ鯖のサラダ、タコともずく酢、蜆の味噌汁、豆腐に岩塩とアマニ油、焼酎の麦...昨夜の献立、牛肉とピーマンの青椒肉絲風、鯵の南蛮漬け、蜆の味噌汁、胚芽米ごはん、牛肉と万願...今夜の献立は、豚ロースとキャベツのレンジ蒸し、ほうれん草のナムル、鶏手羽先と玉ねぎの参鶏湯...海老マヨとほうれん草ナムル、豚ロース肉とキャベツのレンジ蒸し、胚芽米のごはん、チリの泡でした。ホタテとキノコのガーリックソテーあおさ風味、タコのもずく酢、牛肉と青ネギの出汁スープ、胚...今夜の夕飯は、まぐろの和風カルパッチョと胡麻油ソース、牛タンサラダに自家製チョレギドレッシ...今夜は久々にカレーライス、中休みです。ファットアダプト食事のレシピがあった。助かるなぁ〜。
