ホットヨガの体験から結構空いちゃったけど、今月からスタートにしてたので、まめに行けるよう頑張りたいと思いま〜す💪
今日は前回の体験ヨガの内容とはちょっと違ってハードだった…何がきついって四つん這いになって自分の体を支えるやつ全般？
腕ぷるぷるですよ…😅
自分の体がウエイト替わりって感じで…💦ﾋｰ
でも確実に体幹が鍛えられてる感じがして良かったです✨汗だっくだくです…
明日も行ってみよう☺️
ではまた〜
ホットヨガの体験から結構空いちゃったけど、今月からスタートにしてたので、まめに行けるよう頑張りたいと思いま〜す💪
今日は前回の体験ヨガの内容とはちょっと違ってハードだった…何がきついって四つん這いになって自分の体を支えるやつ全般？
腕ぷるぷるですよ…😅
自分の体がウエイト替わりって感じで…💦ﾋｰ
でも確実に体幹が鍛えられてる感じがして良かったです✨汗だっくだくです…
明日も行ってみよう☺️
ではまた〜