タイトルを見て「何それ?」とお思いの方も多いでしょう。ポルドブラとは、バレエの動きを取り入れた新しいエクササイズで立って行うピラティスとも言われています。
昨日、通っているスポーツクラブのスタジオプログラムにホリデープログラムとして組み込まれていたため、早速参加してきました。バレエの様に柔軟性がなくてもOKなのが一番の決め手でした。
何しろめっちゃ身体が硬い私としては嬉しい限りです。
バレエの動きと太極拳の動きをミックスした感じの動きの中バランス感覚を養う動きもあり、一時間があっという間に過ぎ後半１５分はストレッチとリラクゼーションで身体をほぐし、参加して本当に楽しかったです。(*^▽^*)
子どもの頃、バレエとピアノは金持ちの子供の習い事とよく親に言われていましたが（今は特にそうゆう事はなさそうですが…）子どもの頃の夢が叶ったと言ったら大げさだけど、そう思ってしまうほど楽しいプログラムでした。（‐＾▽＾‐）
レギュラープログラムになったら、毎回通おうかなと考えている所です。
