いや〜、晴れてきましたね☀️
午前まで雨ばっかり☔️ しまいには雷⚡️までなってたんで、テンション上がらなかったんですけど、嬉しいことに晴れました！
…ということで、
今日もやっていきたいと思います！
いつも読んでくださっている方、ありがとうございます！
今日は、いよいよ早寝早起きを習慣化しようかな、と。
(なぜ早寝早起きをしようとしたかは、以前書いたので、詳しく知りたいかたはhttps://ameblo.jp/atoki2526/entry-12374068007.html)
ということで、ここでは簡単にルールをまとめます。
1、22時にケータイを機内モードにする
2、23時に寝て、6:30に起きる
3、アルバイト等で遅くなる日は、バイト終わりに機内モードにする
家に入って1時間以内にねる
4、ケータイの使用に際して、例外の日は申告する
上記の4つですね。
来週には重要な試合も控えているので、これをしっかりとやっていきたいと思います！
そして、その経過については、毎日報告させていただきます。
その報告記事にはDAY○という見出しをつけることとします。 なお、期間は1週間の予定です。
今日は短いのですが、ここで締めます！
今日も読んでくださりありがとうございます！習慣化の応援して下さるととても嬉しいです😆
それでは！ あとき