ヨガの先生の言われる通り、自分にの心に浮かんだままをノートに三ページかきなぐっている。
いつのまにか、ネガなことを書かなくてはいけない気になっている
ダメな自分を出さなきゃいけない気になっている。
良い自分だけじゃダメだと思い込んでいる。
人にダメな自分を見せないと、うまく付き合っていけないと思い込んでる。
ダメな自分に甘えているところさえあるのだ。
そのダメな自分を一番嫌うのは、自分。
あー、
めんどくさい自分。
人のためにダメをさらさなくてもいいじゃん。
無意識で人の目を気にしてましたねー。
ダメな自分でいる安心感と責められる恐怖。
表と裏。
さてさて、これとどうはなしをつけようかな。