焦ってた焦ってたよ何かしなきゃって。わたしも何かしなきゃって。瞑想して気がつく。何かしようと思う心の中に取り引きをしたい気持ちが隠れている。それよりも今のついている仕事に家の用事に些細なことに念を入れて取り組むこと。すぐ忘れてしまう。いま、ここ、自分。