最近、更新してなかったのには、特に理由はありませんっ！
さぼってただけです！
誰か、心配してましたか？？心配しておくれよ。
相変わらず元気ですが！！
サボってた間に、ある方はどんどん肥えておられるようだしぃ～？
ある方は、日毎深まる彼女さんとのラブラブっぷりを、散々のろけておられるしぃ～？
ある方は、相方さんと９年記念日を迎えたり！すごい！！
ある方は、お友達へのカムが無事にできたようだしぃ～？
ブログ書いてなかったけど、みんなのブログは読んでるよ(｀・ω・´)キリッ
いやぁ、みんな、平和だね！！
いいことだ。
いいことだがしかし、しかし、
ダイエットはしてるのかい？
冬だからといって、多少怠けてるんじゃぁないんかい？？
さて、タイトルにもありますが、
コレ始めました。
ブログ、サボってる間にコレ始めてみました。
ダイエット。
でも、もずく載せてるけど、もずくダイエットしてるわけじゃない。
ダイエット始める前からハマリ食い。
１月半ばくらいから、弁当代わりにオニギリ一個とコレ。
あうんだ、これが。
一箇月以上たった今でも、お昼はオニギリともずく。やめらんない。
でも、これだけでは痩せない。
二月から、「ちゃんとやせなきゃ」と思い、
三月のはじめにある、健康診断までにマイナス４キロ！を目標に。
あるルールを自分に設定。
幸い？ハマリ食いしてるもずくも健康食だし、
今のところ２０日ほどでマイナス２．５キロ！
この、自分ルールなんてことない。知りたい？
教えるのも恥ずかしいが、私には合ってるかな？
何しろ、自分ルールだからね！設定も自分仕様。
知りたい人が多かったら、書く。
でも、ほんと、なんてことないルールだけど。
も一つ。始めたもの。
せんねんきゅう～♪
腰痛がひどいパトのために購入。
初だから、一番初心者向けのもので。
私が小さい頃、ばあちゃんがよくやってた。お灸。
ばあちゃんは、自分でもぐさをよってたけど。
あれの方が熱いんだよね？ものすごい耐えてた顔が、今でも印象に残ってる。
だから、実際使うのは怖かったんだけど、
マッサージや湿布ももう頼りなくて、（病院行けよ！）
お灸やってみようと！！
使ってみたら、あら全然熱くないって！
効くのか～？って思ってたら、その晩のパト、すごかったです(*´д｀*)
すごかったです すごかったです すごかったでつ
翌日も「腰の具合が全然ちがう！！」って言ってた！
お灸すげぇ！！
私は腰痛くないけど、説明書に不眠とか疲れとかのツボも書いてたから、
半信半疑でやってみた。
そしたら、昨日の夜、９時３０分に寝てしもた。
お灸・・・・。おそるべし・・・・。
ダイエットとお灸、しばらく続けてみようと思います。