まさに・・・！寝正月！

お正月休み、今日で終わりーー。

嫌だぁ。仕事行きたくないいいぃ。

まとめての休みはGWもお盆もないから、貴重な連休。

いかに有意義に過ごすか、これは大きな課題だったんだけれど。

福袋でも買いに行くか？子供達に映画でも見せに行くか？

ワクドキな正月は、次男ジャガのインフル感染により、完全に潰れまひた。

1日に　私、長男マメ、次男ジャガともに咳が出ていたので、
前日に買った漢方薬「麦門冬々」を服用してマスクして、実家に年始の挨拶に行く。

埼玉から帰省中の兄家族、昨年結婚した妹夫婦も集まり、久しぶりの全員集合。

ブリしゃぶや、カニを目の前にジャガテンション低っ。微熱でダウン。

兄家族は一歳の甥っ子連れてたため、風邪を移す前に・・・と、早々に帰宅。

その晩、高熱が出たため、朝まで待って2日の午前中に休日当番医受診。

私も長男もついでに受診。昨日より少し咳が激しかったため。

ジャガは前日の晩から発熱だったため、インフル検査して、すぐに出ました
陽性反応・・・。

よりによって、正月にインフルエンザ・・・。

私とマメは今のとこ感染してないよう。

私が連休の時に、タイミングがいいんだか、わるいんだか・・・。

てか、どこでもらってきたんだろう、マスクは常にしてたしなぁ。

私も、年末からの親不知の痛みも加えてほぼ寝正月～。

今は、みんな薬も効いてだいぶ良くなってきた。

土日で完全に治さなきゃねッ！

甥っ子に移ってないかだけ、今は心配・・・。

初の

初虹！

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*｡:.ﾟｱｹﾏｼﾃヽ(´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄｳﾟ.:｡+ﾟ

皆様、明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いしまする。

昨日は、酒呑みながら、紅白見ながら（ももクロサイコーー！！）

おせち準備しました。

準備終わる頃には酔っ払って10時に撃沈しました。

去年最後の反省点です。。。

今朝は、準備したおせち盛り付けて、

パトも洗濯したりお雑煮手伝ってくれたり、

なんやかんやと新年早々パタパタママです。

去年同様、今年も賑やかATOA一家です。

今年のおせちは、ワンプレートおせちにしました。

朝から食べ過ぎ腹いっぱいだす。

今年最初の反省点ですな。

良いお年を・・・ください？

さっき、年末の最終お買いものに行ってきたのですが。

小腹すいて、屋台でたこ焼き買いました。

屋台のおじちゃん、気さくな人で常連らしきおばちゃまと、

「もうお正月ですね～、今日は4時で店閉めて、これから店の掃除なんですよ～」

「あらっ、もう四時じゃない、悪いわね～、こんな時間に来ちゃって～」

「いやいや、いいんですよ～。(*´∀｀*)良いお年を～。」

みたいな。

で、私のたこ焼きお会計するときに、

私から、「どうも～、良いお年を～。」

って、声かけたのね。

そしたら、おじちゃん、やっぱ早く店閉めたかったのか？

お客さんに、先に言われたことでタイミングがずれたのか？

焦った様子で、

「えっ。あ、良いお年をおとりください。」


良いお年をおとりください・・・？

んな～。

来年の誕生日のことまで気にかけてくださって、おありがとうございます～。

皆様も、良いお年をおとりくださいませ。。。

嘘つきだっっ！！

ほんとに好きな言葉は

「長いものにはかなり巻かれろ」　なパト。

さむーーっ

手袋して、ストールまいて、タイツの上から靴下二枚重ね履いて仕事だす。

さむさむ。

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旅立ち

10カ月ぶりのお泊まりデートです。

テンション高いです。

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スマホの写真が消えるの３回目

スマホにしてからの不具合。

ギャラリーに入ってたはずの写真が突如消える。

最悪。

もぅ３回目。

最初は２月くらいだった。

年末年始の写真や、オフ会の写真が全て消え。

２回目は５月くらい？

次男ジャガの入学式などの写真消え・・・。

そして、今週。

パトに連れていってもらった別府での家族写真や、水害、その他もろもろろろろ。

消え


アプリのせいのようだ。

もぅ、スマホにアプリは落とさない。

強く誓った３０歳の夏。
（誓うの遅い。）

だから、今、私のスマホには、新しく送ってもらったパトの写真とこれしかない。

私の事務用品である猫型ペン。

かわいいいいいいぃ。

このきょとんとオトボケ顔がお気に入り。



でも、本来の機能である文房具として使用すると

こわひ。

顎から出てくるペン先。

可愛さに比例する不気味さだわ。



ああ、週末はまた海に行く予定なのだが、カメラどうしよう。

持ってるデジカメは古いので買い換えかしら。

明日Ｋs電気に行ってみよう。

パト、一眼レフ買ってくれんかな。撮る技術は皆無だけど。

食事改善と運動

ブログネタ：食べられるようになって大人だと思うもの 参加中

ゴーヤと豆乳。

どちらも、昔から苦手で、でも食わず嫌いはしたくなくて、
出されれば口にしてた。

でもやっぱ、ゴーヤの苦さが、豆乳の青臭さが苦手・・・・

だったのは、数か月前までSAっ！！

今年のATOAは、ちょっと違うYO！

じゃじゃーん！！

どちらも克服！

というか、大好物に！

きっかけは、ネタのように大人になったからではなく、（１０年前から大人やがな）

ダイエット！！

５月から始めたダイエット、早くも３ヶ月になりました。

今までも、ココで何度かダイエット宣言してますが、あれだよ。続かねー。
一ヶ月しか持たなくて、しかもリバウンドした今年はじめのダイエットも然り。

あたしゃ気づいたね。宣言したことで、「やる気じゃん自分」って満足してることに。

だからあえて、今回はたまーにしか言ったり書いたりしなかった。

するとまぁ。

３ヶ月でマイナス６キロ弱！！

ｷﾀｺﾚ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!！

内容は、食事改善と運動。

今日の食事で言うと、

晩ご飯は炭水化物抜き
その代わり１．５人分の味噌汁。（一番最初に食べる）
だいたいそれだけっちゃそれだけ。
元々、惣菜はあまり利用しなくて、野菜も大好きだからバランスは悪くなかったんだけど
、とにかくコメが大好き。
ほっときゃ、ご飯をおかずにご飯食べるくらいの白米ラー。

なので晩ご飯だけは我慢・・・しなくても味噌汁で腹いっぱい。
朝と昼には玄米ご飯を、１００グラムづつ食べます。

ご飯炊いたときにね、計りでだいたい１００グラムづつにラップ放送・・・
間違えた。包装ww　食べるときに一個レンチン。

味噌汁とサラダも、見た目分かりづらいが、それぞれ５種類づつ具材が入ってます。
そして、毎日食べてる、ゴーヤのきんぴら。うましうまし。
なんでこの苦いの、苦手だったんだろう？・・・そりゃ苦いからか！
私がうましうましと食べるので、子供たちもたくさんではないけど食べます。えらしえらし。

今日は他に、メインで、かぼちゃの鶏ひきの煮物（中途半端に残ってた、牛コマも細かくして混ぜた。）と、ピーマンとちりめんじゃこの炒め物。

晩ご飯だけで、１６品目。
ちょっとづつしか使ってないけど(笑)
いーのよ。入ってりゃ。
食事に関して、あまり不満は感じてないし、以前よりも栄養バランスが良くなったような気がするから、食事制限ではなくて、食事改善。

そしてー、ミドリちゃんのおマメの乳(/ω＼*)ｷｬｯ
（ ・(ェ)・）
つまり、ミドリ乳業の豆乳ね(笑)

豆乳好き言うても、これしか飲めないんだけど（；^ω^）
他のブランドは全くダメでした。
これは、牛乳飲めるならいけると思うよ。

ということで、色んなものをバランス良く食べようとしてたら、
いつの間にか苦手な食べ物を克服しちゃったっていう。
すごいな、私←

そして運動。
ここまで書いて疲れてきたー。
サラっと書いてい？？
(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡)

ウォーキングと、カーヴィーダンスだよ。

どちらかだけだったり、どっちもだったり。
大体、合計して１時間から２時間くらい。

最近は、被災の疲れでできないことも多いけど、なるべく体を意識して動かしてる。
基礎代謝が格段に上がりました。
あと、お風呂で３０分漫画読んだり。

エロっぽい熱視線で私を見るパトは、痩せるのを嫌がるけど、
そもそも君こそ少し太れ。
わたしゃ、痩せてエロっぽい服を着たいんじゃ。
いや、エロっぽい服は着なくていいが、体をきれいに整えたいんじゃ。
目指せ、樫木先生なんじゃヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

ということで、頑張れ、全国のダイエッター！
特に自分！
ダイエット、順調に行けば、またこのテーマで書くでしょう。
（めんどくさくなって、中途半端な終わり方www（θωθ）/~）