こんばんは。たけ丸です。
朝のメイク時間は20分。
スキンケアとメイクアップで20分ですね
朝のメイク時間には、NHK語学講座のアプリを使って、英会話講座を聴いています。
お気に入りの講座をいくつか聴いて、それでだいたい20分間
語学講座を聴き始めたのは、メイクをしている間に悶々と考えごとをしている自分に気がついたから。
メイクをしているときに、昔の嫌なことを思い出したり、
悪口なんかを無意識に考えていたんです。
手だけ自動で動いていて、頭の中はぐるぐると常にいやな気分でした
しかもそれが朝からだったから、最悪
それに気づいて音楽やラジオをかけてみたけど、効果なし。
音楽は聞き流すし、ラジオはニュースとか投稿を聴いて、世間の悪口をまた考えちゃう
動画は見られないし本も読めない。
そこで思い付いたのが英会話講座
英会話は得意ではないから、きちんと聴いて理解しようとすると、
ほかのことを考えなくて済みました
それに英会話講座ってやたらと明るくポジティブ
「コミュニケーションって楽しいよね！
」のノリが好きです。
あと、「勉強してる」感もある
私にとっていい効果ばかりで、すっかり習慣になりました
これで英会話力が上がっていたら、言うことなしなんだけどなあ
今日もありがとう
