こんにゃくの日。《良く食べるヘルシー食材教えて！》

よく食べるヘルシー食材教えて！

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こんばんは。たけ丸です。

こんにゃくの日

よく食べるヘルシー食材は、キャベツとだいこん。

コスパもいいし、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるから、

いつも買います。

キャベツは料理にしてもいいけど、ほとんど千切りで食べちゃう

だいこんは煮物にすることが多いかな。

朝ごはんがキャベツで、晩ごはんにはだいこんを食べています。

今日もありがとう