こんばんは。たけ丸です。
５月はやっ！
早かった。
いや、まだ数日あるけど。
疲れと緊張が残ってしまい、いつもしんどいです。
「なにか憑いてる？背負ってる？」と思うくらい、
なーんか疲れてる。
精神的にもピリピリしていて、
一日中脳ミソフル回転みたいな。
だから意識的にリラックス時間を作っています。
スマホを手放して、音楽かけて目を閉じる。
昼寝すると夜の睡眠に影響するから、
なるべく寝ないようにして。
うん、時間的には余裕があるんだ。
そんなに大変じゃない。
でも「無理だ」と思ってしまう。
これはそろそろメンタルやられるぞ。
５月終わるね。
早いね。
焦ってきちゃうね。
毎日真面目に生きよう。
今日もありがとう
