ダイエットから逃れる瞬間。
それは、空腹感、または体重の停滞期ではないでしょうか？
最初はスムーズに落ちていた体重が、ある時からピタッと止まり、お食事の制限をしているのにもなかなか体重が減っていかない。
これでは、へこたれてしまいます。
もうこのくらいでと、突然ダイエットをあきらめてしまうのです。
私はエステティックのカテゴリーの中でも、痩身というとても難しい分野の仕事を選びました。プロポーション作りはある程度どの技術を使っても作り上げることができます。でも、体重の減少は、ご本人の食欲、基礎代謝など、外側からは変えることのできないお一人お一人の体質と向き合うとても未知な作業です。
ただ、一つの正解は、
正しいダイエットは「ひたすら続ける」、ということ。
ただそれだけです。
止めなけれは必ずまた、体重の落ちる時が来ます。
一人でそれを乗り切れないなら、私のような存在を頼ってみてください。
諦める自分をもう繰り返さない。
止めないダイエットをしていきましょう。
なりたい自分になる日まで。