■なう〜

久々の梅酒



甘いし飲み過ぎるから割って飲もうと思ったのに
大きなグラスにしたから梅酒の量が同じに





全国一の生産量らしい茨城県旭村産メロン
今年はじめて
オトメメロン、アンデスメロン、クインシーメロン、
貴味メロン、アールスメロンとかあるけど
これはアンデスメロン

食べ頃もう少しかな・・・



*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡



今日のエアロバイク
30分／負荷～3
0.3杯／消費53.9Kcal
コントロール107拍／分

いつもより何だか疲れたぁ～