■ゴハン

地震で食料品が手に入らなかったこともあり
お料理はそのまま何だか手抜きで(^_^;)

またまた朝も食べてない

だから、本当は白いご飯が大好きだけど
積極的に「十六穀」と「麦」

お米1合に入れると、割合的には
ほとんど「十六穀」と「麦」って感じで




あっ自分のゴハンの心配ばかりして・・・
プレコのプレちゃんのご飯
また買って来るの忘れちゃった～

残りあと3日分。。。



・・・