筋肉痛...

昨日...

朝から夕方まで...

張り切りすぎましたっ

お店が定休日だからといって...

日頃の運動不足解消の為...

朝6時半～9時過ぎまでゴルフの打ちっ放し～

久しぶりの打ちっ放しなので

対して玉数は打ってませんがっ

体全体...パンパンっ

筋肉痛ﾃﾞｽ

更に...

午後1時半～4時過ぎまで...

屋内プールではしゃぎ過ぎました

休憩を挟みながらも

2時間以上水の中～

久しぶりにｽｺﾞｸ気持ち良かったのですがっ

水の中は入っているだけでも疲れますっ

おかげさまで

本日...

店ちょっ...

筋肉痛ﾅﾘ～

心地よい疲れと筋肉痛...

たまりませんっ

みなさんもｽﾎﾟｰﾂには良い季節になってきましたので...

是非...

体を目一杯動かしてみませんかっ

筋肉痛覚悟で...


っということで～

今週もﾊﾘｷｯﾃ頑張りますﾖ


たわごとﾃﾞｼﾀ