うつ病になりました。
自分の性格的には
元々前向きな思考で
今まで選んできた道が最善と思って
その時を1番に生きていく。
そういうタイプだったので
精神的にまいることは無いと思ってました。
今年に入り、
新しい仕事を始めたのですが
その仕事先が
あちゃんとの思い出の場所でもある所でした。
仕事内容的にも自分の興味のある事で
あちゃんとの思い出もあるし、
ここで働きたいと思える場所だったので
働けることになって嬉しかったです。
でも蓋を開けてみたら
一年で二桁以上退職者がいて離職率ほぼ100%な職場でした。
今まで色々な仕事をしてきた中で1番環境が整っていない状態でした。
仕事内容的には自分に合っていると思ったのですが
管理体制に疑問が多く
内心不満はありつつも慣れるまではそんなものだと
言い聞かせていましたが
自己肯定感を下げられるような環境でもあり
日に日に自信喪失していました。
ストレスがたまり体調に異変が現れました。
耳鳴りから耳の不快感で耳鼻科に行くと聴力低下、
揺れてないのに揺れてる感覚。
そして人生初めてのギックリ腰。
体に不調が現れて、ストレスだと思いながら
それでもうまくできてない自分が悪い
頑張りがたりないと思い自分を責めてました。
動悸もとまらないし、めまいも、手の震えもあり
ストレスからくるものかなと思い心療内科に行くと中等度の鬱でした。
鬱なのか…。
動悸や手の震えなどは
鬱ではなく他の病気かもと思い
循環器科の病院にも行きましたが問題になるような所見はなく結局ストレスなどの心因性でした。
私の中で1番ストレスだったのは
その職場は違法性のある事をしていて
あちゃんの事で急性期の医療を経験してきた自分にとって、それがプライド的に許せない事でした。
私のいるべき場所ではないと思いながらも
あちゃんとの大切な場所のひとつ
と思って頑張ってきました
辞めたら大切な思い出に区切りをつける事になる事も気持ち的に踏み切れない原因の一つだったかも。
結局体を壊して仕事を辞めることにしました。
うつの診断を受けてから
我慢してたものが切れたのか
余計に気力が無くなりました。
何をするのも嫌というか
ずっと緊張したような胸の痛みが消えなくて
ずっとモヤモヤ。
耳の違和感もかれこれ2ヶ月以上続いているし
気持ち悪いです。
鬱になるタイプじゃないと思っていたし
あちゃんの事があったから
今後の人生どんな事が起きたって
あの時と比べたら大した事ないって
思えるだろうって思っていたはずなのに
まさかのまさかです。
AT/RTの家族会もちゅうぶらりんになってしまいました。
ボランティアで席を置いている会も気力なく参加できず。
あれしなきゃこれしなきゃはあるけれど
それができない。
何もするにも気力がなかったけど
仕事との関わりがなくなって少しずつ上向きに
なるといいなと思います。