４月のアトラス健康講座 城陽セミナーは ２２日城陽市北部コミセンで行います。
前回の季節の変わり目を元気にすごせるための呼吸の拡大方法を
生活の中に取り入れていただけるように からだの使い方を講習いたします。
また、めまいやふらつきの予防、不眠症の改善など、自律神経系の乱れをなくすことで消えていきますので
自律神経＝交感神経と副交感神経のスイッチングの方法もお伝えしています。
今回はもうそろそろ五月ですので、五月病にならない方法と
これから迎える暑い日々にからだを慣れさせていくこと
そして、イメージ力を向上して、脳細胞の働きを挙げていく方法などをお伝えしていきます。
いつものようにワンポイント施術の時間も設けますので、からだのご不安なところがあればお申し出くださいね。