三連休、よい天気というか暑さが厳しかったですね。
こういう状況になるとすぐに「地球温暖化」とか言ってしまいがちですが、
個人的には何でもかんでも温暖化の一言で片付けてしまうのは？？？
と思っています。
三連休は個人的には
19日（土）・・・夕方から30km弱を走る大阪城公園3時間走
20日（日）・・・ササンビーチで海水浴 with 家族
21日（月）・・・映画「ポケットモンスター ギルティナと希空の約束」 with 娘
という感じでした。
19日の3時間走は大阪城公園内の1周1.85kmの周回コースを3時間以内で
どれぐらい走れるかというもの。昨年の参加者は100名程度だったようですが、
今年は300名を超えていたようです。
私も今年から走り始めたのですが、走った後の気持ちよさが最高です。
あまりムリをしてストイックすぎると精神的に参ってしまうかも知れませんが、
健全な精神は健全な肉体に宿る、ということもありますし、
適度にカラダは鍛える方がいいかも知れません。