ややご無沙汰しました
何だかここ数日は事が上手く進まず
気持ちの切り替えができないまま
今日に至ってしまった
さて
火曜日は長女(小５)のセラピーの日でした
最近目立っている行動は
・朝なかなか起きられない、学校へ行く準備ができない
・常に疲れている
・いらいらして弟妹に怒鳴る
・体型に関する悩み
１時間のセッションに詰め込むには
ちょいと多めの内容だったかな
最近特に顕著なのがイライラと怒り
本人もイライラに関しては自覚してるのですが
(朝起きた瞬間の感情が怒りだったりしてるらしい
)
何に対してなのか誰に対してなのか明確ではなくて
でも怒りの感情がベースにあるので
そこにやらなくてはいけない事だとか
兄弟のいざこざが加わると
まさに火に油を注ぐことになる訳で
セラピストさんの助言は
まず怒りの感情を湧いていることを自覚する
他人にあたらず、気を紛らわす事をする
↑
ここが難しい
周りとしてはただの八つ当たりにしか感じないのだけど
本人いわく
「私が今どんな気持ちなのか伝えたいの
」
そうですか はぁ…
いやそれを言葉で伝える事ができればいい
でも長女の場合は
どんどん足音をたてて階段を上り下り
物を床に投げつける
ドアを乱暴に閉める
まぁ典型的と言えば典型的なんですが
頻繁にやられるこっちの身にもなって欲しい
はっきり言って疲れる
思春期の子供はとにかく
怒りにあふれていると良く言うけれど
そのエネルギーを
どうにかして
生産的な方向へもってはいけないものだろうか
悩みは尽きません
こんな風に生きたい↓