こんにちは、Eです。
なんでシュートが入らないんだよ
あそこのノーマークいたのか
無理な体勢でシュート打ってしまった
身体が全然動かないよ
そんな経験ありませんか？
私はB戦で出してもらえた時は
もう嬉しくてとにかく頑張りました
でも練習の時に入るシュートが全然入らない
無理にシュートに行ってしまう
視野が狭く全然ノーマークを見つけられない
そんな時に監督からある言葉をもらい
初めは❓❓❓
だったのですが！！
それを意識することで
練習以上の結果を
出せるようになったのです
その言葉とは
必死になるな
です
みなさんも❓❓❓
ってなりました？笑
でもこの言葉
ちゃんと理にかなっているのです
先日
柔軟性＝強度
というお話をしましたね
緊張だったり頑張ろうと思うと
身体は
硬直します
そうです
まるで石像のように硬直してしまいます
ということは
強度が低くなってしまうのです
そんな中で
力を発揮し最高のパフォーマンス
なんてできませんよね
じゃあ今から
手首を出来るだけ早く
スナップしてみてください
次に手首を緩めて肘を動かしてください
どっちの方が早く手首が動きましたか？
もちろん手首を緩めているほうですよね？
それがわかれば
あなたは間違いなく
練習の時よりも
素晴らしい結果を
残すことができます！