ビリーズブートキャンプその後

昨日はフリーラインスケートで激疲れでやりませんでしたが、

本日から再びチャレンジ！

もう順序なんて関係なし。やりたいことをやることにしました。

まぁこれも気まぐれですがね・・

本日は腹筋プログラム・応用プログラム半分を実施。

ここで気づく今までの苦労。

楽になってます。

ウエストが日に日に減っていくのは気分が良いです。

現在　-6.5ｃｍです。