ボルダリング部

月一回のボルダリング...

最近できた横移動のコースに挑戦

今までにない長さで最後に撃沈...

久々ですぐに腕はパンパンになりましたが

腕の高打法をしてもらいすぐに回復し

この後もしっかりとボルダリングを行いました。

明日は筋肉痛にならないといいな。笑

あち整体院

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