小さいバランスボール

武蔵小山の整体　あち整体院
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今日はお休み。自宅でゆっくりしてました。

「ちょっと動きたいな」という時

小さいバランスボールを使って体を動かしています。

「普通のバランスボールは大きくてな、」

なんて思っていた自分には

かさばらないので重宝してます。

そして結構使えます。