こんなお悩みありませんか？
✔夫の行動が気になって仕方がない！
✔夫の言動で感情を振り回されてしまう
✔夫を疑ってしまい不安になる
......................................................
夫の行動が気になる１番の要因は
相手への依存心。
こちらの投稿もチェック
🔻 🔻 🔻
そして、
それを解決する方法の１つに
自分の時間を楽しめる自分になる！
ということを
お伝えしていますが、
依存心が強い女性にとって
自分の時間を楽しむことは
案外難しかったりします。
しかし！！！
自分の時間を楽しめる女性は
愛されます！
もうね、
これは絶対法則。
ということで、
今回は
自分の時間を楽しめる女性になるための
方法をいくつか紹介するので
気に入ったものを
今日からマネして
実践してみてくださいね！
自分の時間を楽しむ方法
実際に私がやった方法なども
お伝えするので
是非、取り入れてみてくださいね
趣味を作る
自分の時間を楽しむには
趣味を持つことが大切ですが
趣味がある人は
是非やる時間を作ってほしい！
でも、
趣味がない人にとって、
趣味を見つけるのって
これまた難しい…と思います。
そんな時は、
”面白そう…かも。”
という程度のものでも良いので
１度やってみる！
というのをオススメします！
そして、
出来れば最初は
お友達と一緒にするとか
コミュニティに参加するとか
お教室に通うとか
体験コースに参加してみるとか
環境ごと変えてみると
新しい何かに出会える確立が
ぐんっと上がりますよ
ＨＳＰの方や
人付き合いは疲れる…
という方は
もちろん
１人で出来ることから
挑戦するのがベスト♪
心地よい方を選択してね
自己ケアに時間を使う
マッサージ、入浴、ヨガ、
食事のお勉強や実践など。
これ１番楽しめるのは
私だけかな？！(笑)
今は携帯１つで
色んな情報に触れることが出来るし
お料理や運動、美容やメイク
あらゆる分野の専門の方が
存在していますよね！
ぜひお気に入りの人を見つけて
生活に取り入れてみてください！
※今後は私が取り入れている
ケア方法などもお伝えしていくので
チェックしてみてくださいね！
この時間とれると
本当に楽しいよ〜
お陰様で、
私も趣味が多くて
身体が足りない…（笑）
自分の心との対話を楽しむ
これは
【自分と向き合う】の心の部分の手法で
これを行うことで
自分の在り方
自分の感情
自分の思考
などについて知ることが出来たり
前向きな考えになれたりするので
この方法を習得すると
自分との対話の時間が
楽しくて仕方ない！
この方法を習得したい人は
公式LINEもチェックしてみてね❣️
さてさて
あなたはどれから始めますか⁉️
本日もご覧いただき
ありがとうございます
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