今回は
夫に嫉妬・束縛・不安な気持ちを抱いている女性の
夫婦関係についてお話します。
まずはチェック！
あなたはどっち？？？
✔1⃣
夫の行動を全て知りたい
✔2⃣
夫の行動が気になるけれど
嫌われたくないから聞けない
【結論！】
どちらも
夫婦関係が壊れやすい行動！
なぜ夫婦関係が壊れやすい？
まず、１番の要因として、
嫉妬や不安が強い状態というのは、
相手に過度に依存
していることが多いです。
1⃣
夫の行動を全て知りたい
これにあてはまった場合、
自分自身の心の安心を
パートナーに頼りすぎている可能性があり、
それによって
夫の行動に対して
過剰に反応する傾向があります。
これを続けることで
夫は信頼されていないと感じ
夫婦関係が悪化しやすくなります。
2⃣
夫の行動が気になるけれど
聞けない嫌われたくないから聞けない
これにあてはまった場合、
自己主張が苦手だったり、
自己肯定感が低い可能性があります。
自分の感情や不満を内に溜め込みやすく、
不満が蓄積され、関係が悪化する可能性があります。
でも大丈夫！
あなたが
これらを改善するために必要なことを
お伝えします！
解決策
改善のためにやると良いのは
境界線を決めること！
夫婦なんだから 何でも共有するべきでしょ！いつも一緒にいることが
仲良し夫婦の証だよね！
って...思っていませんか？？？？
まずは
ここを少し変えていきます！
と、夫の行動が気になった時に
どうしてそれを知りたいんだろう？
ということを考えてみて！
その時に
自分に関係することは聞く。
例えば…
夕食はいるのか
などは、
こちらの準備もあるので
関係あり！
だから聞きます。
しかし、
誰と？どこで？何を？
などは関係ありません。
えー
気になる
と感じた方は、
自分の時間を楽しめる
自分になることが大切！
では、
自分の時間を楽しむとは？
については
次回の投稿で
お話したいと思います！
お楽しみに～！
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