夫婦関係って、
時に、ものすごく
難しい....
と感じて
疲れてくることは
ありませんか？
特に、
自分に自信がない女性は、
夫の言動に
振り回されやすくなり、
必要以上に
疲れてしまいます。
なぜなら、
自信が持てない状態だと、
他人の評価を
気にしやすくなるからです。
◉例えば、、、
・夫に良い妻、良い女と思われたい
・周りの人に良い妻と思われたい
・私の素晴らしい部分を見てほしい
・ガッカリされたくない
など、
感じたことはありませんか？
これを続けていると、
頑張りが空回りしたり
疲れてイライラしやすくなったり
体調も悪くなったりします。
そして挙げ句の果てに
自分を見失い
“私は何やってるんだろう…”
“何のためにここにいるんだろう…”
“私なんて居ても居なくても同じ…”
など、
どんどん
自分の評価を下げてしまって
自信を失っていきます。
でも、
心配しないでください！
自分に自信を持つことで、
他人の評価に振り回されずに
夫婦関係を改善する秘訣を
お届けします！
まず、
自分に自信がない女性が
他人の評価を気にしてしまうのは、
そもそも、
自分自身に対する不安や
自己評価が低いからです。
自分が自分に対して
“十分に価値がある”と
感じられない場合、
他人からの肯定が必要になります。
そのため、
他人の評価が
気になってしまうのです。
しかし、
これは自分に自信を持つことで
この問題を克服することができます。
そのために必要なことは、
自分の強みや魅力を知ること
自分自身を大切にすること
です。
この2つを
しっかり体感として
落とし込むことが出来れば、
自分の価値を自覚することが
出来るようになれので、
他人の評価に左右されずに
自信を持つことができます。
また、
夫婦関係で大切なのは
コミュニケーションですよね。
自分の気持ちや考えを
正直に伝えることで、
相手との信頼関係が
深まるからです。
ですが、
自信がない女性は
自分の気持ちや考えを
正直に伝えることが
苦手な方が多いです。
ですので、
自信を持って
自己表現することが
出来るようになると
夫の評価で
意見や考えを左右されずに、
対等にコミュニケーションが
とれるようになり、
夫婦関係を改善することに
繋がっていきます。
今日のまとめ
自分に自信を持つことで、
他人の評価に振り回されずに
夫婦関係を改善することができる。
そのために必要なことは、
自分の強みや魅力を知ること
自分自身を大切にすること
これを頭の隅に
置いておいてくださいね！
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