夫婦関係を良好にするには、
日常の会話やコミュニケーションが
大きな影響を与えています。
しかし、実際に、
夫婦関係を良好にしていくための
会話やコミュニケーション方法を
実践出来ている人は少ないものです。
“会話方法やコミュニケーション方法”
と言うと
ついつい、
難しいテクニックを
求められているかのように
感じるかもしれませんが、
これは決して
難しいことでは
ありません
その方法の１つとして、
【視線を合わす】
ということがあります。
会話をする時に
視線を合わせて
会話が出来ていますか？
無意識に
相手の目を見ないままに
返答することって
結構あると思います。
例えば、
ご主人が、
スマホやテレビを観ながら
会話したり返答したりする様子を見て
ちゃんと聞いてくれない
私の話を適当に聞いてる
私になんか興味なくなってきたのかな
など、
不安や不満を
抱いたことはありませんか？
これは、
女性側も陥りがちな行動です。
しかし、
このような行動は
積み重なると、
夫婦関係に悪影響を及ぼす
可能性があるので
改善が必要です。
改善方法
可能であれば、
スマホ操作を
一旦やめて
視点を合わせて会話をする。
もし不可能なら、
「ちょっとこれだけさせてね」
と一旦伝えてから、
その後、
話を聞く工夫をすることが必要です。
そして次に多いのは、
「おかえり」と言う時です。
何か家事をしながら
「おかえりー」と
言っていませんか？
これも、
早くご飯の準備を
してあげることが私の役割！
と、家事を優先
してしまいがちですが
このちょっとしたことが
夫婦間のコミュニケーションを
良くすることに繋がります
お子さんがおられる
家庭でしたら、
子供たちが
お出迎えしてくれているから
その役割は子供たちに任せて
私はご飯の準備！
としてしまう方も多いですが
夫婦仲を
良好にしたいのであれば
ご飯より先に、
視線を合わせて
「おかえり。おつかれさま。」
と言うようにしてみてください。
もちろん
毎回でなくても良いですが、
これは、
夫婦がねぎらい合える関係性を
築くことにもつながってきます。
私も、
夫婦関係が改善していく中で
ある朝、
「おはよう」と自分から挨拶を
してみたことがあったんです。
すると、夫が、
ちゃんと目を合わせて
「おはよう」と
返答してくれたのですが、
その瞬間、
衝撃が走りました
なぜなら、
あれ？！
この人は、こんな風に
いつもちゃんと目を合わせて
挨拶してくれていたのか？！
目を合わせて話してなかったのは、
私だったかも！！！
と気付いたからです。
こんな
普通の
当たり前のような
ことですが、
こんな普通の
当たり前のところだからこそ
大切な瞬間や、
小さな愛のかけらに
気付かなかったりします。
そして、
心理学の研究でも、
視線を合わせた会話が
離婚率に影響することが
明らかになっているんです。
【視線を合わせて会話をする】って
とっても簡単なことですが
簡単な故に
おろそかになってしまいがちです。
ですから、
もし
【視線を合わして会話する】ことが
出来ていなかったという方は
今日から是非、
意識をして
会話やコミュニケーションをするように
心がけてみてくださいね！
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