今回は、
１．私さえ我慢すれば
２．私が頑張らなきゃ
３．私なんて、、、
４．妻として、母としての役目を
果たさなければ！
５．負担をかけないようにしなきゃ
このような考え方を
してしまう女性が
ご主人から愛される妻になるための
練習方法について
ご紹介します！
上記の５つは
夫婦関係を
拗らせてしまいやすい女性が持っている
考え方トップ５になります。
この中で１つでも
あてはまるものがあるなら、
これをやめることで
愛され妻への道が
開かれます！
ところで、
なぜあなたの中に
このような考え方が
染みついているのか
ということを
考えたことはありますか？
このような考え方を
しやすい女性は
・自己評価の低さ
・過去のトラウマ
・依存心理
・承認欲求
・愛情への欲求
などが影響していることが多いです。
これは、
日本の文化的なものもあり
自分を犠牲にして
相手に尽くせる女性が良い妻
のような教えも多いことも
影響力が強いと思いますが
これはもう今の時代には
完全に通用しませんので
この考えを持っているとしたら
男女ともに
さっさと手放すべきです。
しかし、
上記に挙げたようなものは
１つ１つ
あなた自身が向き合うことで
１８０度変わることが出来ます。
このような特徴を持つ女性は
愛情深く、
他者を思いやる心が長けていて
責任感も強い女性が多いです。
だから、本来であれば
ご主人から
重宝される存在です。
にも拘わらず、
何が原因で
夫婦関係が悪化しているのかというと
【自己犠牲の心】です。
夫婦関係には
思いやり合う心は
とても大切です。
しかし、これは
自己犠牲とは全くの別モノです。
夫婦が幸せを築いていくには
【夫婦お互いが幸せ】
という状況を
目指す必要があるのです。
だから、
あなたさえ我慢して
あなたが絶えて頑張って
あなたが踏み台になって
ご主人を輝かせる、
子供を幸せへと運ぶ
なんて考えは
絶対に上手くいきません。
むしろ
関係を悪くします。
だから、
自己犠牲をしている考え方を
やめることが
愛される妻には必須になります
ということで、
自己犠牲をやめるために必要なことを
３つご紹介します。
１．自分を大切にする力
・自分のための自由時間を
１日５分～１０分とってみる
・自分のやりたいことに耳を傾けてみる
➡チョコが食べたい、炭酸が飲みたい、
などの日常的なこと
２．自己主張力
自分の意見や望みを持てるようになることで
相手に伝えることが出来るようになるので
夫婦がバランスの取れた関係を
築くことができます。
・まずは自分の望みや感情を
１日１個以上、
書き出す練習をしてみましょう。
３．セルフコントロール力
・自分を追い込むのではなく、褒める！
・何をしたら気持ちが安らぐのかを
１０個考えてみる
・相手への怒りや不満を感じた時は、
上記を行う。
愛される妻への行動は
日常の中にたくさんあるんですよ
ぜひ取り入れてみてね！
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