夫婦関係を改善したい！
と頑張っているあなたに
関係修復する上で
必ず持っておきたい
５つの心得を、ご紹介します！
ここを意識することで
関係の修復がスムーズに
進みやすくなりますので
是非チェックしてみてくださいね！
５つの心得
① 感謝を見つける
② 小さな変化を集める
③ 相手に求めない
④ 焦らない
⑤ 素直に行動する
この５つは最低限、
意識しながら進めていきましょう！
① 感謝を見つける
感謝出来る部分を見つけられない人は
修復は困難になります。
なぜなら、
夫婦というのは、
あなたもご主人も
お互いのためを想ってしている行動が
必ずあるからです。
そして、
悩んでいる時や苦しい時というのは
心に余裕がないので
当たり前のように存在するものに
目を向けることが出来なくなる傾向にあります。
だから、
既にある感謝に目を向ける練習から
始めることが
夫婦関係の修復において
とても有効です。
② 小さな変化を集める
修復の過程で、
変化していることは
必ずあります。
ご主人の変化もそうですが
ご自身の変化もあるはずです。
しかし、
大きな変化ばかりを望むあまり、
小さな変化を見落としてしまう人も
少なくありません。
夫婦関係の悪化は
小さなすれ違いや傷つけ合いの結果です。
そして、
修復の過程も同じです。
小さな変化に目を向けて
受け取ってこそ
修復が実現します。
そういった小さな変化こそ
大切にしていくことで
大きな変化へと繋がっていきます。
③相手に求めない
相手が変わることや
相手に理解してもらうことなど
相手に求めているうちは
関係の修復は進みません。
なぜなら、
今起こっている現象（不仲など）は、
自分の心が映し出されたものなので
必ず、
そうなっている意味があります。
これは、
ご主人を変えようとしても
ご主人に理解してもらおうとしても
何も解決しません。
自分の中に理由や答えがあるからです。
なので、
相手に求めているうちは
変化は乏しいのです。
夫婦関係を修復したいなら
相手ではなく
自分と向き合う覚悟を持ちましょう。
④焦らない
関係修復への焦りは
結果的に
【相手に求める】気持ちが強くなったり
自己否定に繋がります。
関係修復は
夫婦不仲で過ごしてきた期間中に
つけ合った傷を１つ１つ
手当てしていく期間です。
焦っても傷が早く治るわけでは
ありません。
でも、
１つ１つ手当てしていくと
必ず傷は癒えます。
気長に向き合いましょう。
その先には
夫婦のみならず
自分自身の輝きも相乗効果のように
増していきますよ！
夫婦と向き合うことは
自分と向き合うことです
⑤素直に行動する
でも、、、
だって、、、
という言い訳をやめて
とりあえず行動が出来る人は
修復までの過程もスムーズで
変化も早くなります。
ということで
今回は
【夫婦関係を修復する際の５つの心得】
についてご紹介しました。
最低限、この５つが意識出来ると
修復の過程を早めてくれます。
ぜひ意識してみてくださいね！
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