幸せそうなご夫婦や家族を見ると辛くなったり
友人の幸せを喜べなかったりして、
そんな自分にも嫌気をさしてきた。。。
と感じていませんか？
幸せそうな夫婦を見ると辛くなる原因は
自分の心が
相当傷ついているから。
です。
人の幸せを穏やかに見れない自分に
嫌気をさす女性も多いですが
これは、
あなたが悪いわけではないんです。
むしろ、
自分の心がこれ以上、
傷つかないように、
壊れてしまわないようにするための
防衛反応です。
夫婦関係が上手くいかない現状に
辛い思いをして
普通の幸せも得られないことにも
情けないやら悲しいやら
いろんな状況が重なって、
もう自信も根こそぎ消えそうなんです。
だから、これ以上
傷つきたくなくて
見たくない、聞きたくない
という反応が出てるんですね。
例えば、
子供が欲しいのに
夫は協力的じゃない
セックスレス
お金に余裕がない
などの問題があるとしたら
友達の妊娠報告を喜べなかったり
子供がいる夫婦が歩いているのを見て
悲しい気持ちになったり
公園の横を通ることも
辛いと感じるかもしれません。
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こんな状況が続くと
そんな自分が嫌になるだろうし
“自分が悪いのかな”と、
自分を責めるようにもなるし
自信もなくしていく。
当然の反応だと思います。
しかし、
だからといって、
これに対して
いつまでも落ち込んでいても
いつまでも防衛反応で守られていても
あなたの望みが
叶わないのも事実です。
そして、
それをすでに感じているから、
どうにかしたくて
こういった記事を読んだりして
行動されているのだと思います。
方法が分からない今は
この状況が続いて苦しみ続けるくらいなら
もう離婚しかないのかな、、、
という感情も出ることが
あるかもしれませんが
離婚することが望みではなくて
本当はご主人と仲良く過ごしたい
という気持ちがあるから
悩むんですよね！
乗り越える方法は
ハッキリ言って、
あります。
そして、それを乗り越え
自分の望む状態を叶えて
友人の幸せを喜べたり
他人の幸せな姿に笑顔になれる自分を
取り戻せた女性は
大勢いらっしゃいます。
本当はどうにかしたい！
でも方法がわからないから諦める。
という選択で迷っているとしたら、
そこは迷う部分ではない！
ということを断言しておきます。
今回の記事のまとめ
幸せそうな夫婦を見ると
辛くなってしまう原因は
自分の心が相当傷ついているから。
自分の心がこれ以上、
傷つかないように、
壊れてしまわないようにするための
防衛反応。
だから、
自分を責める前に
守ってくれている自分と
守られている自分に
優しくしてあげてみましょう。
次回の投稿では
友人の幸せを喜べなかったり
幸せな夫婦を見ると辛いと感じる女性が
最初にやるべきたった１つのこと
についてお伝えします！
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