今日は母から頭の先からつま先まで
ぽかぽかになれるグッズたちが
送られてきて心も温まりました
今回は【自分を大切にする】ということで
自分を大切にすることは
夫婦関係において
とても重要！！！
ということは、もう基本中の基本です。
自分を大切に出来ていない女性は
夫婦関係をこじらせやすい
と言っても過言ではない！
そのくらい夫婦仲に影響します。
では、
【自分を大切にする】と聞いて
あなたは
どんなことを思い浮かべますか？
私が夫婦関係に悩んでいた頃、
まずは、自分を大切にすることが
大切なんだ！ということを知り
そのしくみにも
納得できたし
やる気も沸き上がりました。
しかし、
いざ行動してみると、
自分を大切にする方法が
全く分からなかったんです。
その時に
「なんでも良いんだよ～！」
と言われましたが
それがわからない自分に
心底驚き、寂しさを感じました。
でも、このような女性は
多いのではないでしょうか？
幼少期の家庭環境により
大人の顔色を良く伺っていた女性
長女育ちで
自分がしっかりしなきゃ！と思っていた女性
ご両親が離婚をしていて
自分が頑張って支えなきゃと
感じて生きてきた女性
その他の家庭環境により
全てを背負って生きてきた女性
など
色んな背景により
自分のことだけを考えて
生きることがなかった。
という女性は
特に自分を大切にする方法が
パッと思いつかない傾向にあります。
また、それらの背景から、
いつも周りの人のことを気にかけたり
世間体を気にしたりするということに
繋がっていることも多いです。
そして結婚後もまた、
常に視点と行動の矢は
ご主人に向くため、
“夫がどう思うか“
“妻とはこうあるべき”
“周囲に認められる女でいなきゃ”
など、
自分の意志とは違う方向に頑張ることが
ベースになってしまうんですね。
だから、いざ夫婦関係を修復するために
自分に矢を向けようとしても
“わからない”
ということが多々出てきてしまいます。
しかし、そんなときは
自分が好きか好きじゃないか
わからなくても
とりあえず
誰かがやっている
自分を大切にする方法を
どんどん取り入れるのをお勧めします！
やってから、自分がどう感じるかを
知れば良いのです。
自分を大切にするためには
自分を知ることが必要です。
自分を知ることに
専念してみましょう！
そして、今日は定番のお試し
【自分を大切にする方法３つ】
をご紹介します！
１．化粧水を丁寧に塗って優しく包み込んであげる。
２．ボディクリームを丁寧に塗って
１日頑張った自分を労わってあげる。
３．ハンドクリームをこまめに塗って
手荒れしないように気遣ってあげる。
これは、【自分を大切にする方法】が
思いつかないスクール生にもお伝えする方法です。
そして、これは
私が１番最初に自分に取り入れた方法でもあります。
これを初めて行ったとき
いかに自分を見てこなかったか
大切に扱っていなかったか
ということを実感しました。
これは日常生活で取り入れることが
出来る項目ばかりなので
実践もしやすいですよね！
自分を大切に出来る女性は
必然的にご主人からも愛されます。
自分を大切にする方法を
どんどん増やしていきましょうね！
幸せな女性、ご夫婦が増えますように。
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