あなたは夫婦の距離が遠くて
寂しいなぁと
感じたことはありませんか？
夫婦関係に悩んでおられる方の中に
「最近、夫の言葉にトゲを感じる。」
「2人の間に壁を感じる。」
「夫のとの距離が遠くなってきた。」
と感じておられる方が多いです。
ご主人の言い方や発する言葉、
行動に対して
“どうして、そんな言い方するの？”
“他の女性には優しいくせに”
“夫にとって私って一体何なんだろう”
なんて考えながら、
不安や孤独を感じて
更に、
そんなことを考えていると
自分自身の態度も暗くなったり
うまく笑えなくなったりしてくるので
どんどん距離は遠くなる一方。
そしてさらにさらに、
思考はどんどんネガティブになって
次は自分を責め始めてしまう方も多いです。
「頼りすぎたのが良くなかったのかな」
「私が甘え過ぎなのかな」
「呆れちゃったのかな」
「私と居ることに疲れたのかな」
でも、
もう自分では
どうしたら良いのかわからない！
私って本当にダメ女、、、
という風に、
どんどん自信も喪失していき、
頼りたい、甘えたいと思っているのに
無理に、我慢を重ねてしまって、
疲弊していくんですよね。
しかしこれは、
あなたがダメなわけじゃ
ないんです。
あなたの思考癖が
影響しているだけです。
その思考癖を見つけるには
なぜ、
今の【夫婦の距離】が
出来てしまっているのか
を知ることが大切です。
夫婦の距離というのは、
お互いに歩み寄ることでしか縮まりません。
もしあなたが、
気を使ってご主人に頼らず
「自分さえ我慢すれば」と
１人で抱え込む癖があるとしたら、
夫婦は歩み寄ることは出来ないだろうし
もしあなたが、
ご主人の行動で、
ご主人の愛情を試したり、
はかったりする癖があるとしたら、
ご主人はいつも
ジャッジされることになるので、
それは、もちろんご主人にとって
負担になってしまいます。
だから、
「頼りすぎたのが良くなかったのかな」
「私が甘え過ぎなのかな」
「呆れちゃったのかな」
「私と居ることに疲れたのかな」
と自分を責めるのでなく
まずは、
「頼る、甘えるという先に、
自分が何を望んでいたか」
ということを知ることが必要なのです。
・やってくれることで、愛されているという価値をはかっていた。
・頼る、甘えるということで気を引きたかった。
・頼ることは迷惑なことだと思っていた。
・家事育児は女性がしないといけないと思っていた。
など、
「私、○○とおもっていた
」
というものを
ぜひ発掘してみましょう。
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