ごめんなさい。

ごめんなさい。


実は途中から諦めていました。。。


勝たないといけない試合で負ける、


勝てた試合なのに勝てない。。。


私の経験上、


ここ一番で力を発揮できないチームは


最後まで


勝ち残ることができないと思ったから。





しかしネガティブな予想は


見事裏切られ


「一丸」となったサンフレ選手たち、


勝ち点２点を逆転しての


ミラクル優勝で２連覇！！！


市長の２位でいい発言も撥ね退けての優勝。


これでスタジアム構想も早まることでしょう。


（松井市長、頼むよ！）


昨年の初優勝直後に湧き出た


DF森脇の移籍ニュース。


サンフレッチェは大型補強もない中、


「ポテンシャルのある選手は多い」（森保監督）と


現有戦力の底上げを図り臨んだシーズン。


育成に定評があるサンフレッチェだからこそ


成し遂げられた優勝、


サッカーをする子供達にも


大きな勇気を与えてくらました。


ホント広島県人の誇りです。


心の底からありがとう！




そして


ごめんなさい。


いろいろあり


ブログに手を付けていませんでした。


サンフレの２連覇に触発され（？）


また日々の想いを、


子供たちの元気な姿を


綴っていこうと思います。


ご心配されて


メッセージを送って下さる方もおられ


非常に心強く感じました。

子供の伸びしろ

小学生に一番必要なフィジカルは


ボディコントロール（バランス）と言えます。


特にサッカーはじめすべての


トップアスリートを目指す子供たちに


取り入れて欲しいフィジカルトレーニングが


コーディネーショントレーニングです。





最近の子供たちを見ていると


マット運動なんかは


特に苦手な子が多いです。


フィールド競技をする子供たちには


ケガ防止のためにも


マットを使って受け身の取り方を


学ぶようにしますが、


マット運動、苦手な子供が多いですね。


自分が今、どういった形をして


体をどう動かしているのかを


正確に把握できない子供は


逆立ちやブリッジ、側転はおろか


前転（前回り）さえもぎこちないですね。





スポーツをやっていると


少なかれコーディネーション力は伸びますが、


例えばサッカーなら


普段あまり使わない上半身などの


コーディネーションを取り入れたり


専門性とは離れた動きの習得こそが


子供たちの長いキャリアを考えると


必ずや伸びしろにつながります。




練習例）


・馬跳び

・腕立て相撲

・マリオネット体操

・ミニレスリング　などなど・・・

キッズ体幹トレーニングと空手教室

昨日はキッズクラスに空手教室、


そしてジュニアサッカークラスのトレーニングでした。





キッズクラスは


バランスストーンを使った


体幹力トレーニングです。


デコボコの表面を


跳んだり走ったりすると


自然と体の軸が安定され


バランスアップ、


必然的にケガ予防にも繋がります。


また足の裏も刺激されることで


脳活性にもプラス効果が見込めます。








このトレーニング（遊び）は


幼稚園生だけでなく、


小学生にも大人気のトレーニングです。




そして空手教室は


元気良い挨拶からはじまり


柔軟に基本動作、


そして昨日は


実践を想定したミット打ちまで。


以前にも書き込みましたが


気持も落ち着き


子供たちの稽古に向かう姿勢が


変わってきているのが


感じ取れます。









明日1歳になるアスルート道場のマスコットです。


生後2か月から道場に通ってきています。











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