スペインの惨敗、
ザックジャパンの敗戦と
開幕1週間でいろんなことが
たて続けに起こっているワールドカップですが、
感じたことをひとつ。
アスリートの素晴らしいところは
世の中のすべての人々にあたえる
影響力であると思っています。
ストイックに
ひたすら勝利のために
自分を追い込む姿に、
そしてボロボロになりながらも
勝利を勝ち取った時に
私たちは心を打たれ
賞賛の拍手を送るのです。
そこには
けっして技術だけではない
そのアスリートのひととなり、
生き様、哲学があります。
そう考えると
日本代表が戦ったコートジボワールの
ディディエ・ドログバ選手。
アスリートとしては
けっして若くな36歳という
年齢ながら彼の影響力は群を抜いています。
「コートジボワールでは大統領よりも力がある」
そして国の平和を守ることにかけては
「フランス軍よりも国連平和維持軍よりも実績がある」
日本代表がリスペクトし過ぎたのも
ムリは無いかもしれません。。。
彼がピッチに立った瞬間、
コートジボワールは息を吹き返し
圧倒的な強さを発揮しました。
こんな選手、後にも先にもいないでしょうね。
とは言え、
このままじゃ終わらないでしょうザックジャパン!
早くも気持ちを切り替えているはずですが、
ギリシャ戦は意地をかけた試合、
敗戦で得た学びを次戦に活かし
是非いい影響を与えてほしいですね。
コーディネーショントレーニングを考える上で、
脳との関係を無視することは出来ません。
人が思い通りに
身体を動かすことが出来るのは、
感覚器である筋肉などから
脳に情報がフィードバックされ
脳がその動きをチェック、修正され
神経を介して筋肉へと伝達されるからなのです。
優秀なアスリートほど
この伝達、フィードバック機能が
優れているといわれます。
だからこそ、
コーディネーショントレーニングが
脳トレとも言われているのです。
これがゴールデンエイジと呼ばれる
4歳からおよそ12歳までの時期に
取り組むべきトレーニングと言われる所以です。
一昔前までは
遊びの中で培われた要素ですが、
その機会が減った今では
トレーニングプログラムとして
コーディネーショントレーニングを
取り入れることが重要です。
子供が楽しんで参加できる
レースや勝負的要素を加え
繰り返し動作を行うことで
知らず知らずのうちに
運動神経の向上、筋力アップが
見込めますよ。


脳との関係を無視することは出来ません。
人が思い通りに
身体を動かすことが出来るのは、
感覚器である筋肉などから
脳に情報がフィードバックされ
脳がその動きをチェック、修正され
神経を介して筋肉へと伝達されるからなのです。
優秀なアスリートほど
この伝達、フィードバック機能が
優れているといわれます。
だからこそ、
コーディネーショントレーニングが
脳トレとも言われているのです。
これがゴールデンエイジと呼ばれる
4歳からおよそ12歳までの時期に
取り組むべきトレーニングと言われる所以です。
一昔前までは
遊びの中で培われた要素ですが、
その機会が減った今では
トレーニングプログラムとして
コーディネーショントレーニングを
取り入れることが重要です。
子供が楽しんで参加できる
レースや勝負的要素を加え
繰り返し動作を行うことで
知らず知らずのうちに
運動神経の向上、筋力アップが
見込めますよ。



